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移苗要保活，必须带泥坨。
糟糠出猪，粪草出鱼。
白露种高山寒露种平川
一年纯，二年杂，三年就退化。
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
不早不迟，砍竹子遇节节
吃了省瓜，害了绞肠痧
可怜无限弄潮人，毕竟还是潮中死
牛有千斤力，不能一时逼
光鼓槌子敲不响