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白露节，棉花地里不得歇。
预先不清淤，水到来不及。
春起东风雨绵绵，夏起东风并断泉；秋起东风不相提，冬起东风雪半天。
冬雪消除四边草，来年肥多虫害少。
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21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
冬雪是麦被，春雪是麦鬼
选日不如撞日
三人行，必我我师
主不欺宾